The SPEC Circuit
- 01Bench
- 02Ski Erg
- 03Lane
- 04Treadmill
01 — Bench
Strength
Angkat beban nyata dengan pola gerak yang bersih. Latihan dumbbell progresif yang membuatmu makin sulit dipatahkan — di dalam ruangan maupun di luar.
02 — Ski Erg
Power
Tenaga, dihasilkan cepat. Tarikan eksplosif seluruh tubuh melatihmu menghentak keras, pulih, lalu menghentak lagi.
03 — Lane
Endurance
Bagian yang menguji batas menyerahmu. Loaded carry dan kerja keras mengajari tubuh — dan kepalamu — untuk terus bergerak.
04 — Treadmill
Cardio
Bangun mesin tubuh yang pulih lebih cepat dan tahan lebih lama. Interval terpandu menaikkan batasmu minggu demi minggu — di kecepatan yang kamu kuasai hari ini.
Buka Desember · PIK
The Space
Satu atap, dua dunia. Kafe yang nyaman di depan. Di balik pintu merah, ruangan tempat kerja kerasnya terjadi.
Render desain — ruang ini sedang dibangun.
Masuk sebelum pintunya dibuka
Kamu yang duluan dengar dari kami: tanggal pembukaan, slot founding, dan sesi pertama yang bisa dibooking.
Lihat progres Striver
@strivebootcamp di Instagram